Ортопедический салон

Товары для здоровья и красоты

г. Калининград, ул. Барнаульская, д. 2

Телефон: +7 4012 52 67 48

 

Ортопедия для всей семьи - ежедневно с 10-00 до 19-00. Телефон: +7 4012 52 67 48

Новости ортопедии:


Массажёры для офисных сотрудников

Проблема офисной, и любой малоподвижной сидячей работы в длительном статическом сохранении неподвижной нефизиологичной позы. В неподвижных, не нагружаемых ногах снижается общий кровоток, особенно периферийный  Конечно, избыток крови идёт к нагруженным органам - спине, шее. Тут проблем, взаимосвязей между ними, и последствий столько, что трудно выбрать основные. Например - снижение кровотока в ногах - они начинают мёрзнуть - вы надеваете тёплую накидку, верхняя часть тела перегревается -  мышцы спины расслабляются - уменьшается силовая поддержка позвоночника - в проблемную зону спины идёт больше крови - меньше крови ногам - ... И так по кругу. Это маленький простой очевидный пример. Постоянно следить за осанкой, когда внимательно погружен в напряжённую работу - такой совет так легко дать, как и трудно исполнить. Помогут разогнать кровь, взбодрить мышцы, а заодно их даже слегка потренировать - различные компактные ортопедические тренажёры, предлагаемые ниже. Разумеется, было бы неплохо хотя бы раз в час прерваться, и сделать небольшую гимнастику, но это не всегда возможно по различным причинам.

Итак, первый тренажёр из разряда офисных - Корректор осанки. Собственно, это пассивный тренажёр - просто фиксируете его при помощи ремней на своём рабочем стуле/кресле - и его пружинящая поверхность будет поддерживать здоровый изгиб позвоночника, а массажирующая пластина будет при малейшем Вашем движении разминать поясницу. Окружающим незаметно (да Вы и сами часто будете его не замечать), Вам полезно. Разумеется, связки и хрящи будут запоминать новое, правильное положение, и оно станет более привычным для тела даже без особого внимания с Вашей стороны.

Следующий ортопедический тренажёр - ортопедические тапки, сандалии, или массажеры стопы. Если есть возможность - снимаем туфли-ботинки, одеваем ортопедические тапочки, и спокойно работаем. Поверхность такой ортопедической обуви будет сама, от давления веса ног массировать биологически активные точки стопы, а также усиливать кровоток в массируемой зоне (стопа) - а заодно кровоток усилится и во всей ноге. Можете периодический перекатывать стопу с носка на пятки и обратно. Сейчас я работаю за компьютером, и именно этим и занимаюсь. Мою трудоспособность это не снижает, меня не отвлекает, и радует мои ноги.

Аппликатор Ляпко выпускается в различных формах: стелька, пояс, ролик с ручкой, пластины и накладки различной формы. с биметаллическими тупыми иголочками, слегка выступающими из основной формы при нажатии на  них. Действие аппликатора Ляпко: 1) рефлекторно-механическое - на поверхности стопы более 70 000 нервных окончаний. Ни одна иголочка не промахнётся - при каждом нажатии будут активизированы сотни рецепторов. 2) гальвано-электрическое - при вдавливании иголочек в кожу стопы возникают слабые токи между гальванической парой - металлом сердечника и оболочки. Интересно, что в отёчных местах возникающие токи сильнее. Для массажа стоп ног в офисных условиях рекомендуем стельки или коврик. Их можно носить на работу и домой - места много в сумочке не займут.

Массажёр для спины - его пассивным не назовёшь, и незаметно не используешь. Но и не нужно. Достаточно раз в час секунд двадцать поводить им по спине. Да, как мочалкой, в горизонтальном направлении делаем несколько движений. Почему секунд? Да потому что он настолько эффективен, что через эти секунды мышцы спины будут размяты, как при хорошей тренировке на спортивном тренажёре, и кожа будет гореть. Этот тренажёр я ещё использую и по утрам, чтобы быстрей взбодриться. Буквально 10-12 секунд. Ощущения, как после получасовой зарядки.

А вот такой тренажер для спины "Эспалда" надо использовать лёжа на полу - так что, после трудного офисного дня можно поваляться 15 минут дома на ковре, подложив его под поясницу. Степень изгиба ортопедического корректора осанки настраивается в соответствии вашей подготовленностью. Поначалу нужно начинать с наименьшего изгиба - а при повышении тренированности - увеличивать его.

 

Ортопедические подушки для путешествий

 

Массажеры, Массажные коврики

Массажер стопы используется для воздействия на биологически активные точки. БАТ - это место скопления нервных окончаний, связанных с конкретными внутренними органами. На подошве стопы таких биологически активных точек - более полусотни. Разумеется, наиболее эффективное воздействие происходит при профессиональном точечном массаже или сеансе иглоукалывания - при этом производится раздражение конкретных точек, соответствующих проблемным органам. Массажер же стопы действует массированно на все точки, находящиеся на стопе, и такое воздействие менее эффективно профессионального массажа. Компенсируется это немедленным воздействием в нужный момент, и частотой использования массажеров стоп. Проснулись утром - встали на одну минуту на массажер. Вернулись с работы, разулись - ещё минуту. Дополнительный эффект - от микроуколов резко усиливается кровообращение в стопе, что несколько похоже на общий массаж стопы для снятия усталости. Стоимость массажера соответствует стоимости одного сеанса у профессионального массажиста, и он всегда у Вас под рукой. Можно даже взять на работу, и на перерыве тайком разуться, и снять стресс и усталость, наступив на такой тренажер.

Действие массажера можно усилить, если Вы будете периодически ходить босиком по свежескошенной траве, или чистой жирной земле. Кроме того, массажер работает эффективней, если кожа чистая, мягкая, не грубая.